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既强身健体又能防身自卫综合格斗渐成女性健身

2021-05-09 23:02cmd体育官网 人已围观

简介自卫防身术新华网体育北京5月19日电 近日,来自巴西的女拳手加比加西亚在一场国际综合格斗大赛中用实力证明自己世界最强女斗士的名号绝非浪得虚名。在面对俄罗斯军用武术冠军维罗尼卡福田...

  新华网体育北京5月19日电 近日,来自巴西的女拳手加比•加西亚在一场国际综合格斗大赛中用实力证明自己“世界最强女斗士”的名号绝非浪得虚名。在面对俄罗斯军用武术冠军维罗尼卡•福田时,无论远距离重拳对攻、近距离摔跤,还是地面技较量,加西亚都完胜对手,最后凭借一记裸绞降服快速结束了比赛。

  加西亚彰显了女性强悍的一面,也让人们对传统女性“柔弱”的印象有所改变。“我接触综合格斗(MMA)并不仅仅是为了比赛,而是让自己更强大。”加西亚直言。在她看来,女性掌握一些基本的“功夫”,不仅能强身健体,更能在遇到危险时更好的保护自己。

  “练习综合格斗是女性很好的选择,因为这项运动有很强的包容性。”加西亚建议到。据悉,综合格斗(MMA)在当今武术界有“十项全能”之称,包括巴西柔术、泰拳、散打、摔跤、擒拿、拳击等在内的格斗门类,都能在综合格斗中体现。“在中国武术散打、综合格斗中独具特色的格斗技巧及擒拿术,就能让女性在地铁、公交、出租车等场合更好的保护自己、解除危机。”

  公开报道显示,随着搏击运动的不断推广,许多健身房都设立了擂台和搏击操课程,学习综合格斗、自由搏击等对抗项目的女性人数更是逐渐增多。这项能强身健体、防身自卫的运动,已渐渐成为大众喜爱的时尚健身方式。

  但专家表示,以强身健体、防身自卫为目的而练习综合格斗的女性,一定要循序渐进,切不可操之过急,更重要的是“贵在坚持”。

Tags: 自卫防身术 

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